转眼30年过去，往日的荣光渐渐不再。曾经的传奇拳王洛奇（西尔维斯特·史泰龙 Sylvester Stallone 饰）生活平淡乏味，心爱的妻子亚德里安（Talia Shire 饰）因癌症去世，自己与儿子的关系又分外紧张，他终日坐在所开的小餐馆里追忆往昔，谁也不会想到这位拳王退休后的人生竟如此落寞。
　　是时，新一代的拳王横空出世，年轻的梅森·迪克逊（Antonio Tarver 饰）统治者重量级冠军的头衔。在体育频道工作的波利（Burt Young 饰）突发奇想，策划了一场新老两代拳王的世纪对决。梅森渴望在比赛中向拳迷们证明自己的实力，洛奇则希望在此感受万众欢呼呐喊的狂热气氛，他们怀着各自的心愿重返拳台……

　　桑尼·海耶斯（布拉德·皮特 饰）曾经是F1赛场上最具潜力的天才新星，但一场意外葬送了他的职业生涯，从此他沦为人们口中最生不逢时的“沧海遗珠”。三十年后的如今，桑尼是一名自由职业的落魄赛车手，他的前队友——如今是濒临破产的F1车队老板鲁本·塞万提斯（哈维尔·巴登 饰）却突然找上门来。鲁本说服桑尼重返F1赛场，这不仅是拯救他车队的最后希望，更是桑尼向世界证明自己仍是顶尖车手的最佳契机。桑尼将与车队的热门新秀乔舒亚·皮尔斯（达姆森·伊德瑞斯 饰）并肩前行，这位年轻的车手也渴望在赛道上书写自己的传奇。然而伴随着引擎开始轰鸣，桑尼过去的创伤也如影随形，他同时意识到在F1的世界里，并肩作战的队友也会是最强劲的对手，而通往自我救赎的道路，绝非孤身一人能够走完。

　　你的过往是你最强的敌人！
　　拳击系列电影《奎迪》第三部，迈克尔·B·乔丹继续饰演奎迪并首次担任导演。史泰龙将不再继续出演洛奇。
　　阿多尼斯·奎迪（迈克尔·B·乔丹 饰）在拳击界大获成功后，事业和家庭生活都很顺利，儿时朋友达米安（乔纳森·梅杰斯 饰）这时在出狱后与他联系。达 米安过去曾是拳击天才，坐牢很久后终于出狱，现在一心想证明自己值得重新回到拳击擂台。过往的好友即将展开对决，但这不单只是一场比赛，两人还有旧账要算，阿多尼斯为此必须赌上自己的未来，因为对手达米安已经毫无顾忌。

　　米基·凯利，巴西柔术界第一批美国黑带选手之一，他远离了他所热爱的一切，参加了一场未经批准的MMA锦标赛。