2025年4月24日，密神7先导片在湖南长沙启动录制，后续录制周期预计持续至5月，暂定2025年6月上线芒果TV，延续会员抢先观看模式。首期录制嘉宾郭文韬、火树、曹恩齐、何运晨、齐思钧、吴泽林。
节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。
集结近百位新锐厨师通过六个极限环节的技艺切磋，展示“美食综艺3.0”中国烟火。
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