《声生不息3》打造中华季，节目将召集大陆歌手和港台歌手，以大众间广为流行的音乐为演唱内容，以两大团队的对抗为竞演方式，通过首演和五轮主题竞演，角逐每期的「大众选择金曲」，冲击整季的「时代金曲」与「时代战队」，以歌声串联中华百年音乐发展与国家发展前行脉络。
节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。
集结近百位新锐厨师通过六个极限环节的技艺切磋，展示“美食综艺3.0”中国烟火。
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