《快乐再出发·山海季》是由陈楚生、苏醒、王栎鑫、张远、王铮亮、陆虎作为主要嘉宾阵容的一档音乐创作式户外旅行体验节目。本季节目将继续记录六位嘉宾的音乐旅程，他们将首次走出国门，跨越两国三地，依次前往中国陕西、迪拜和中国青岛，实现跨国游。同时，六位嘉宾经过多年的相处，他们的友谊将在首次跨国旅程的挑战中面临新的考验，焕发不一样的光彩，传递更多快乐意义，感悟新的音乐创作灵感，也让观众跟随嘉宾们一起在旅行的过程中获得新的温暖与成长。
节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。
集结近百位新锐厨师通过六个极限环节的技艺切磋，展示“美食综艺3.0”中国烟火。
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